墨西哥专家揭护肤热潮双刃剑：社交媒体催生不切实际期待，基础三步法才是长久之道

在Tumblr时代成长的一代人，记忆中的美是层层叠叠的妆容、鲜明的眼线和精心描画的眉毛。而如今，潮流却转向了反面：一张近乎素颜的脸，透出光洁“自然”的肌肤。讽刺的是，为了打造这种看似“什么都没涂”的效果，我们却涂了一切：从多达15步的复杂护肤流程、微电流美容仪，到LED面罩和昂贵疗法。

这些治疗、产品和流程中，哪些真正有效，哪些只是为了销售或获取点赞？在Chilango，我们与Yuvisela Méndez Aguilar医生进行了对话，以厘清这一问题。

这位专家告诉我们，最近的护肤热潮始于疫情期间：“当我们开始使用视频通话时，（我们）一直通过摄像头看自己。这让你注意到细纹、斑点等。从那时起，我们对皮肤护理的兴趣加剧，寻找更多需要修正之处的执念也加深了。”Méndez Aguilar医生说。

护肤：一把双刃剑

一方面，社交媒体成功地向许多人普及了皮肤护理知识。“作为皮肤科医生，我真的很喜欢这一点，因为我们常常忘记皮肤是身体最大的器官。”

但另一方面，专家强调，“我们必须非常客观。你不会让一个网红告诉你该吃哪种降压药或降糖药，就因为对他或她有效，对吧？最终你得去看医生，做检查，建立病历，医生会问你需求。皮肤也是如此。”

正因如此，Méndez Aguilar医生强调要区分护肤和皮肤科治疗。前者是对健康皮肤的护理；后者针对痤疮、玫瑰痤疮或皮炎等病症。“护理从我们出生就开始；治疗始于疾病出现时。”

“社交网络是一把双刃剑，”她警告说。以前，Photoshop强加不可能的身材；现在，滤镜承诺无毛孔、无纹理、无皱纹的皮肤。Yuvisela医生告诉我们，如今她接待18或20岁的患者询问肉毒杆菌和填充剂。她经常收到的另一个请求是获得韩国人那样的瓷肌，对此她回答：“你可以拥有很棒的墨西哥皮肤。我们会护理它，它会非常漂亮，但我们必须放弃那些不切实际的期望。”

健康肌肤胜于完美肌肤

最好的护肤流程不是最长的，而是可持续的。“每天使用三种产品坚持数年，胜过一周涂十种精华，”专家说。“我常说有三个基本步骤我们将终生使用：清洁、保湿和防晒。”然后可以增加第四步，针对每位患者需求的具体活性成分。

从20或25岁起——因皮肤而异——可以在早上加入抗氧化剂，晚上加入特定活性成分，例如：

维生素C或烟酰胺：抗氧化剂。

视黄醇：细胞再生和衰老迹象。

壬二酸或氨甲环酸：某些斑点。

乙醇酸：质地。

肽：特定需求。

对于Yuvisela医生来说，理想的护肤流程也是适合钱包的：“买一瓶3000比索的精华，如果你无法再次购买，那毫无用处。”总之，护肤流程应在时间、金钱和精力上可持续。尽管我们在社交网络上看到的许多流程是为了制作内容而存在，但未必适合每个人。

本文由 墨华网 (mohuawang.com) 综合采编整理，信息参考源：墨西哥《chilango》。版权归原作者所有，仅供在墨华人及商务人士参考交流。